بخور الشات
08-12-2008, 06:54 PM
بالنسبة للمقاديرعلبة جلاش ورقة البسطيلة500غرام فواكه البحر مشكلة كوب كبير خضار مشكلة بروكولي كوسةمقطعة قطع صغيرة
ملعقةصلصة طماطم
ملح ..بهار كمونبابريكاقسبرة ثوم وبصلة واحدة ,..شوية
هريسة
الطريقة
في طنجرة نضع البصل شرائح والثوم في الزيت يتقلى نضيف الخضر ثم السمك
نضيف البهارات وصلصة الطماطم ونترك الكل يستوينضع الشعرية الصينية في اناء مملوء ماء بارد كي تلين ثم نقطعها بالمقص
نضيفها الى السمك قبل 10 جقائق من انتهاء الاستواء
ثم نضع الخليط في الجلاش كما هو مبين في الصور نذهن الجلاش بالزبدة ثم ندخلها الفرن حتى تتحمرنقدمها ساخنة
بالصحة وهنا
()
()
()
()
()
ملعقةصلصة طماطم
ملح ..بهار كمونبابريكاقسبرة ثوم وبصلة واحدة ,..شوية
هريسة
الطريقة
في طنجرة نضع البصل شرائح والثوم في الزيت يتقلى نضيف الخضر ثم السمك
نضيف البهارات وصلصة الطماطم ونترك الكل يستوينضع الشعرية الصينية في اناء مملوء ماء بارد كي تلين ثم نقطعها بالمقص
نضيفها الى السمك قبل 10 جقائق من انتهاء الاستواء
ثم نضع الخليط في الجلاش كما هو مبين في الصور نذهن الجلاش بالزبدة ثم ندخلها الفرن حتى تتحمرنقدمها ساخنة
بالصحة وهنا
()
()
()
()
()