♥°ღ° ,,سجل حضورك بنصيحة طبيه,,♥°ღ°

[فراشه الحنين]

♥°ღ° نصائح طبيه ♥°ღ°





الصحة تاج على رؤوس الأصحاء لا يراه إلاالمرضى


دائما نستمع الى نصائح مهمه سواء من الأمهات


والاجدادأو من الأخوه والأخوات أومن الطبيب ذاته


أومن أحد اصدقائنا..



هناك من يفعل بهذه النصيحه وهناك من يهملها بالرغم من فائدتها..


فكره أعجبتي وأود أن تشاركوني بها..

..
لنقطف من ثمار الصحه تاجا جوهريا











()






سجل دخولك اليومي بنصيحه طبيه مفيده


أنتظر تفاعلكم ومشاركتكم اليوميه هنا للاستفاده والافاده





سأبد بطرح هذه النصيحه البسيطه..


تناول الليمون بماء محلى بالعسل


او السكر مفيد لمن يعانون من الأرق قبل النوم.






أنتظر تفاعلكم ومشاركتكم ونصائحكم


دمتم بلباس الصحه سالمين..







فراااااااشـ, اليمااااانيـ’ ــة

[بروق الشمال]

موضوع أكثر من راااائع يافراشتنا ،،

ماشاء الله عليك ،،
عيني عليك باردة ،،
تحلقين بخفة ورشاقة في بستا اليماني ،،

موضوع أعجبني جدا ،،
ولاشك سنستفيد منه استفادة كبيرة ،،
سلمت يداك ،،

وهذه مشاركتي الأولى فيه ،،

[بروق الشمال]

[فراشه الحنين]

يسلمووووو الغلاااااا على المشااااركه الجميــله والمميزه جداا

[رنين الحياة]

فكره ابداعيه ومفيده ولااحلى يالفراشه
انا اقول تغطي وفجاه تظهري بابداع لامتناهي عيني عليج بارده
حلوه الفكره تسلمي

نصيحتي
مبدايا بسيطه جدا لكن مفعولها قوي على الجسم والحياه من حولنا

ابتسموا واضحكوا ولاتغضبوا

[رنين الحياة]

وهذه ايضا عن العسل

[فراشه الحنين]

شرب المااااء يصفي البشـرهـ ’’’’

[رنين الحياة]

فوايد الليمون

فيتامين الشباب
-----------------
يحتوي الليمون على فيتامين(e) والذي يسمى بفيتامين الشباب لأنه مخصب ومنشط مقاوم للشيخوخة


للسمنة المفرطة------------------
يشرب كأس ماء قد نقع فيه مسبقا ليمونة مقطعة مع ملعقة كمون مطحون يوميا


لتشقق الأظافر ----------------
تدلك الأظافر بليمونة صغيرة قبل النوم مع شرب عصير الليمون والجزر من حين لآخر

[الريم العنجهي]

تسلمي يـ الغـلـا على الطرح الغاأوي

يستأأهـل التثبيــت ^.^

نتريأأ الزود مـن صووبــج

[الريم العنجهي]

النـوم أقـل مـن ثمـأأن سأأعات يأأثـر على الصحــ‘ه ^.^

[محارب قديم]

الاخت الريم العنجهي
لان الابداع غايتك والتميز هدفك
والحضور واختيار المواضيع الهادفه سماتك
اقدم في مشاركتي نصيحة طبية مهمة للجميع وكل امل
ان ياخذوها بعين الاعتبار لما فيها من فائدة تحافظ على صحتهم
والتي تهمنا كما تهمهم فالصحة هي الاهم من المال واي سعادة تكتمل بالصحة

يقال ان شرب الشاي او اي مواد دافئة اثناء تصفح الكمبيوتر ضاره على الصحة
واليكم النصيحة .....

لاني اعرف ان كثير منكم يمكثون مدة طويلة امام شاشات الكمبيوتر
مع كوب الشاي الدافئ فاقرأوا الموضوع عسى ان يغير من عاداتكم اليومية :
لا تشربوا الشاي وأنتم تعملون على الحاسب .. تعرفوا ليش؟
معلومة مهمة وخطيرة وغير متوقعة للي يستخدمون
الحاسوب وصلتني معلومة مهمة واحببت ان انشرهاقبل مدة
عانت احدى الفتيات من ألم شديد في عينيها وذلك بسبب جلوسها
على الانترنت وجمع بعض الصور والمواضيع من اجل بحث التخرج
الخاص بها وبسبب ازدياد الالم ذهبت الى المستشفى
وهناك قام بالكشف عليها احد الاطباء وقال لها
انها تعاني من جفاف في القرنية بسبب
جلوسها لمدة طويلة امام الكمبيوتر
وتعرض عينيها لإشعاعاته القوية
و نصحها بشئ غريــــــــــــــب


كلنا نسوية بس مو بقصد العلاج ولكن بقصدالاستمتاع طعمة عارفين
ايش هو فنجان الشــــــــــــاي
الدكتور قال لها خففي من ساعات جلوسك امام الكمبيوتر
واذا جلستي عنده ضعي فنجان من الشـــــــــــاي على طاولة
الكمبيوتر ويكون قريبا من الشاشة والافضل ان يكون من الجهة
التي فيها وحدة النظام او مايسميه البعض (صندوق الحاسوب)
وذلك لأن فنجان الشـــــــــــاي يقوم بإمتصاص نسبة كبيرة من
الاشعاعات التي تنبعث من الحاسوب

الفتاة اندهشت وقالت للطبيب انا اضع فنجان الشـــــــــاي
بجانبي دائما عندما استخدم الحاسب ولكنني اشربة !!
فقال لها هذا خطأ لأنك تشربين شـــــــاي مشبع
بالإشعاعات والان ما هو الحل لهذه المشكلة
بالنسبة لي وجود فنجان الشاي امر ضروري
هذا مااحببت نقله لكم وهذه المعلومة جديدة
بالنسبة لي ولكنني لاحظت شئ بعدماعرفت
ذلك لا حظت ان لون الشاي يصبح غامق
اكثر ولكنني قلت ربما بسبب مضي وقت
عليه ولكنني لاحظت تغير طعمة صحيح
انني اقوم بعمل فنجان الشاي واحضرة
ولكنني لا اشربة بالكامل لأنني اشعر
ان طعمة تغير وكنت اظن لأنه
برد قليلا اما الان فاصبحت
اشك بأن طعمة تغير
بسبب الاشعاعات
اسال اللهم لكم
العافية والسلامة
مقتبس من موقع صحي

[فراشه الحنين]

ههههههههههههههه


على فكره اخوووي انا اللي منزله الموضوووع


عمووووما الف شكر على المشاااركه الطيـبه

[قلب عاشق]

لاتنام بعد العشاء

ولاتنام بالصباح فهو موعد لطلب الرزق والنوم فيه ياتي للجسم بالاسقام

[الريم العنجهي]

نصيحـ‘ه اليـوم مـع أني مستحيـل أكـل السمـك ^_^

بس حبيـ‘ه أنقلهـا لكـم لانهـا مفيده

.....

تناول السمك مرة في الأسبوع

على الرغم من أن الاختصاصين يوصون بتناول حصتين من السمك أسبوعيا ...

إلا أن تناول حصة واحدة يمكن أن تساعد على تحسين توازن المواد الكيميائية الدماغية...

والسمك مفيد لصحة القلب والدماغ...

[رنين الحياة]

للحكة أو الدغدغة في الحنجرة


إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك لماذا؟
هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذن تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن أن يسبب تشنج العضلة، هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة أو الدغدغة.

[الريم العنجهي]

وهذي نصيحتي :


إهمال وجبة الافطار خطأ شائع ينبغي تفاديه

تعتبر الوجبة الصباحية «الفطور» الوجبة الاساسية والمهمة

لجميع افراد العائلة، وذلك لما لتناول الفطور من تأثير ايجابي على الفرد

طوال اليوم، فهي تمده بالطاقة اللازمة لعمل كل من المخ والجسم.

ان تعويد الاطفال على تناول وجبة الفطور منذ نعومة اظفارهم

يجعلهم يواظبون عليها طيلة حياتهم، ويتعلم الاطفال المحافظة

على تناول الفطور من والديهم، فالوالدان هما المثل الاعلى الذي

يقتدي به الاطفال ولذلك فإنه من الضروري ان يحافظ الوالدان على

تناول وجبة افطار جيدة، لكن الواقع هو ان اكثر الآباء والامهات

ينشغلون عن هذه الوجبة المهمة، بأعباء الصباح الاخرى،

ناسين او متناسين ما لتناول الافطار من تأثير جيد عليهم وعلى اطفالهم بقية اليوم.

()

[طاااير الاحزااان]

اما انا فنصيحتي عليك بالمندي والرزق سياتي هههههههههههههه

[رنين الحياة]

اما انا فنصيحتي عليك بالمندي والرزق سياتي هههههههههههههه

الله يسامحك ياخوي هذه نصيحه تجيب الكسل
والنوم والخمول هاات نصيحه عدله شكلك ناوي على اللي بيطبقها ^^

[محارب قديم]

الضغط بالأصابع على راحة اليد طريقة عملية وبسيطة للتخلص من الصداع،
حيث أكدت دراسة طبية من تايوان أن هذه الطريقة فعالة وتؤدي إلى راحة
المريض من الأمراض العادية والشائعة مثل الصداع.

وقالت الدراسة الأكاديمية التي قام بها الدكتور جراهام تشاندييه
من أكاديمية الطب الشرقي في تايوان إن "علاج أي ألم ممكن
عن طريق ممارسة الضغط على نهاية الكف في المنطقة
القريبة من السبابة والإبهام

[فراشه الحنين]

مشكوووووريـــن على التفاااااعل الرااائع والكبيــر

[رنين الحياة]

الماااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ء ثم المااااااااااااااااااااااااااااااااااااااء ثم المااااااااااااااااااااااااء
افضل وسيله للتخلص من من سموم الجسم ولنضااارة البشره وغيره من الامور ^^.